おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
痩せるためにやる事って、こんなに簡単な事でいいんですか？
と質問してきたのは、稲沢市からお越しのSさんです。
Sさんは、ダイエットスタートして1週間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 1.0ｋｇ
そんなＳさんが・・
痩せるためにやる事って、こんなに簡単な事でいいんですか？
言われた通り、「ご飯と味噌汁」にしてますけど・・
と話してくれました。
日本人には、日本人が食べるべきものが決まっています。
もちろん、食べるべきものは、歴史的背景があります。
簡単に言えば、ご先祖様たちが食べていたものかどうか？
なぜなら、その動物にとって
メリットがあるのか？
デメリットがあるのか？
は三世代、経ってみたと分からないと言われています。
そうすると、三世代前の日本人が食べていた
ごはんと味噌汁
を基準に食改善していくことが健康的に痩せるためには
ベストなんです。
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ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
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土 祝日 9時～18時
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