おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
水分2L、頑張って飲んでます!
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのTさんです。
Tさんは、ダイエットスタートして2週間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 2.1kg
そんなTさんが・・
水分2L、頑張って飲んでますよ!
最初、言われたときは
「え~、そんなに飲めない!?」って思いましたが・・
飲めるんもんですね~
最近、慣れてきました~
と話してくれました。
人間の身体の60~70%は水分です。
その水分も、滞りがあると、淀みや汚れが発生します。
淀みや汚れがあると、身体の機能に差しさわりが起こります。
そういうことを防ぐ意味でも、身体の中の水の流れを
維持することは大切です。
ちなみに水分の必要量は
体重 × (50~30cc)
と言われています。
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ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
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土 祝日 9時~18時
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■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ T E L 0587-97-0696
■ 駐 車 場 二台完備
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