おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
「コンビニ食材でも痩せる」なんて情報を選択する段階で・・
と話してくれたのは、稲沢市から定期体重測定にお越しのMさんです。
Mさんは、ダイエット卒業して2ケ月が過ぎた女性です。
体重測定の結果は、ダイエット卒業時と比べて
マイナス 1.3ｋｇ
そんなMさんが・・
「コンビニ食材でも痩せる」なんて情報を選択する段階で間違っていますよね～
人間は自然界の一部なんですから
加工されていない食品を食べたほうがいいのに・・
コンビニで売っているものは
かなり加工されていますよね～
と話してくれました。
コンビニ食を選ぶ基準は
簡単、便利、美味しい
だと思います。
しかも、それを
誰が
何を使って
どう加工したのか
が不明な部分が多い
そんな食品を選ぶより
近所の〇〇さんが作ってくれた野菜を
お母さんが、自然な調味料を使って
調理したものの方が健康に良いのは明白です。
健康的に痩せるには・・
まずは、健康な身体になることが大切です。
そのためには、身体の元となる
食材に意識することは、当然です。
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ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
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土 祝日 9時～18時
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