「コンビニ食材でも痩せる」なんて情報を選択する段階で・・ | 稲沢市のダイエット専門店、運動なしのヘルシースリムともと

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おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

 

 


「コンビニ食材でも痩せる」なんて情報を選択する段階で・・

 

と話してくれたのは、稲沢市から定期体重測定にお越しのMさんです。

 

Mさんは、ダイエット卒業して2ケ月が過ぎた女性です。

 

 

 

体重測定の結果は、ダイエット卒業時と比べて

 

マイナス 1.3kg

 

 

 

そんなMさんが・・

 

「コンビニ食材でも痩せる」なんて情報を選択する段階で間違っていますよね~

 

人間は自然界の一部なんですから

 

加工されていない食品を食べたほうがいいのに・・

 

コンビニで売っているものは

 

かなり加工されていますよね~

 

と話してくれました。

 

 

 

コンビニ食を選ぶ基準は

 

簡単、便利、美味しい

 

だと思います。

 

 

 

しかも、それを

 

誰が

 

何を使って

 

どう加工したのか

 

が不明な部分が多い

 

 

 

そんな食品を選ぶより

 

近所の〇〇さんが作ってくれた野菜を

 

お母さんが、自然な調味料を使って

 

調理したものの方が健康に良いのは明白です。

 

 

 

健康的に痩せるには・・

 

まずは、健康な身体になることが大切です。

 

 

 

そのためには、身体の元となる

 

食材に意識することは、当然です。

 

 

 

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