おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
お腹周りが、ここまで痩せたのは初めてです！
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのTさんです。
Tさんは、ダイエットスタートして2ケ月と3週間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 8.9ｋｇ
そんなＴさんが・・
お腹周りが、ここまで痩せたのは初めてです！
今までに・・
宿便を出せるとお腹がへこむ
とか・・
ファスティング
ヨガを通して腹式呼吸を活かせるように
とかいろいろやったんですが
一時的に効果が出たこともありましたけど
今回は、ダイエット始めて2ケ月半くらい経つのに
まだまだ、どんどんお腹が凹むので
ちょっとびっくりしています。
と話してくれました。
ダイエットをしたい人は
ぽっこりお腹を何とかしたい
と思っている人がたくさんいます。
裏を返せば・・
世の中のダイエットでは、ぽっこりお腹が解消できない!?
ということになるのでしょうか？
お腹から痩せる
ぽっこりお腹が凹む
と言うのは、身体の仕組みに従った方法でダイエットすれば・・
当たり前のことです。
その仕組みを活用するもっとも重要なポイントは・・
栄養素はチームでしか使われない（燃えない）
という大原則を理解し実践することです。
つまり、お腹周りに蓄えられている体脂肪を燃焼させるためには・・・
あなたの身体に不足している必須栄養素をふんだんに居給してあげることがポイントです。
それを可能にするのが・・・
食改善をして毎日の食事の質をＵＰさせることだけなんです。
ともとのダイエットは、それを身につけられるダイエット法だから・・
当たり前のように、お腹から痩せていくんです。
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