おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
こんなに楽に落ちるんですね～
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのFさんです。
Fさんは、ダイエットスタートして2週間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 2.6ｋｇ
そんなＦさんが・・
こんなに楽に落ちるんですね～
今までは、2ケ月くらい頑張っても
2～3ｋｇしか落ちたことがなくて
失礼ですが・・
ともとのチラシに
3ケ月でマイナス10ｋｇ
とか書いてあっても、信じられなかったんです。
と話してくれました。
1週間で1ｋｇ、2週間で2ｋｇくらいは
ふつうに落ちます。
これは、身体の仕組みしたがった方法だからなのと
もちろん毎日、体重は計ってもらいますが・・
目先の体重に捉われるのではなく
最終的には
あなたが太った原因である日々の食生活を変えていく
ここを目標にアドバイスし、あなたが実践していくからです。
短期間に1ｋｇ、2ｋｇ落とす方法はたくさんあります。
でも、その痩せたスタイルを維持できなければ意味がありません。
だから、ともとでは
あなたが痩せたスタイルを維持できる食生活を身につけられるようになることがゴールと考えているんです。
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土 祝日 9時～18時
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