おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
ピルを飲んでます・・
と話してくれたのは、稲沢市から初回カウンセリングを受けにお越しのTさんです。
Tさんは、下半身が思うようなスタイルになれず、お越しになった女性です。
身長160cmのTさんの健康体重は、56.3kgとなりますが、実測では・・
体重 55.3kg
体脂肪率 30.8%
そんなTさんが・・
生理の周期が、ず~とバラバラだったので
ピルを飲んでます・・
ピルを飲むようになって、だいたい30~40日くらいできます。
と話してくれました。
ピルを飲む
医者は
低用量のピルだから、そんなに副作用はないから大丈夫
というと思います。
副作用があるかどうかは置いといて・・
ピルなんか飲まなくても、28日、周期で生理が来ないことに問題があります。
そこを考え・・
改善するためにはどうしたらいいんだろう
と考える必要があります。
これも、やはり、食生活に問題があります。
だから、Tさんは
体重は健康体重なのに、体脂肪率は高い状態です。
毎日の「食の質」をUPできれば
体脂肪も落ちるし、生理の状態もピルがなくても正常に近づいていきます。
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ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
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土 祝日 9時~18時
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■ T E L 0587-97-0696
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