おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
どうして下痢が続くんですか？
と質問してきたのは、稲沢市からお越しのTさんです。
Tさんは、ダイエットスタートして1ケ月と2週間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 3.1ｋｇ
そんなＴさんが・・
どうして下痢が続くんですか？
少し治まってきましたけど
酷いときは、トイレから出られないくらいの時もあったんです・・
と話してくれました。
食事の質をＵＰさせるような食改善をすると
酷い下痢や嘔吐に悩ませられる時期がある
そんな人もいます。
下痢や嘔吐って、どう捉えています？
腐ったものを食べたら下痢になる
身体に悪いものを食べたら下痢になる
身体の中に「悪いもの」がある人に起こるデトックス作用なんです。
ここでとらえ間違いをしている人も多いんですが・・
重要なことは・・
悪いものを食べたとき、全員が嘔吐や下痢になるわけではないんです。
「悪いもの」を出す力が、身体にある人だけに起こる作用なんです。
身体に出す力がある・・
細胞が本来の力を十分に発揮できる人です。
しかし、日頃の食事が外食やインスタント食品をたくさん摂り
身体に必要な栄養素が不足しており
しかも、食品添加物などの「毒素」を溜め込みすぎている人は・・
多少悪いものを食べても、下痢や嘔吐はしません。
これは・・
長くなったので、続きは明日
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