おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
最低でも10ｋｇは落としたいんですけど、二の腕が、たぷたぷになるのは嫌なんです！
と来院されたのは、稲沢市から初回カウンセリングを受けに来ていただいたＭさんです。
Ｍさんは、身長153cmですので健康体重は、51.5kgとなりますが実測では
体重 65.2kg
体脂肪率 42.5％
Ｍさんは、今までにも自己流で何度となくダイエットをしてきたそうです。
何度もダイエットを繰り返している人の特徴である体脂肪率が、やはり高くなっています。
そんなＭさんは・・
最低でも10ｋｇは落としたいんですけど、二の腕が、たぷたぷになるのは嫌なんです！
たぷたぷになると、半そでやノースリーブの服を着れなくなるし・・
と話してくれました。
自己流ダイエットを繰り返している人の特徴として『体脂肪率が高い』ことは、前述しました。
が・・
まだ、あるんです。
それは、皮膚がたるみやすいんです。
本来、皮膚は一定周期で生まれ変わっています。
ですから、”太っていたころのまま”ということは無いんです。
でも、ＴＶ番組などで、大幅なダイエットをしたら
お顔、お腹の皮膚がたるんでしまった
という情報が流れています。
そのためか
大幅なダイエットをすると、皮膚がたるんでもしかたない
と思い込んでいる方が多いように思います。
これは間違いなんです。
きちんと、身体に必要な栄養素を供給していれば
皮膚はきちんと生まれ変わり
余るような余分な皮膚は再生されません。
そうです。
大切なことは、カラダに必要な栄養素をきちんと供給しながら
ダイエットしたのかどうか？です。
もし、あなたが今までに
体重を落ちたけど、お顔の皮膚がたるんだことがある
と思っているのなら、ダイエット方法に問題があった・・
のかも、しれません。
メルマガのご案内
二度とダイエットで失敗したくない！
20～30％って何の数値か分かりますか？
えっ、知らない？？
そんなあなたに、17年間ダイエット専門店をやってきた杉浦が描く、このメルマガ登録をオススメします。
↓ ↓
ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月～金 9時～20時
土 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 日曜日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ T E L 0587-97-0696
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
■ お子様連れ OK！
◆初めての方へ
◆サロンメニュー
◆お客様の声
◆アクセス方法
◆ご予約／お問い合わせ