おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
孫と焼肉食べに行ったけど・・
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのKさんです。
Kさんは、ダイエットスタートして2ケ月と1間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 6.6ｋｇ
そんなＫさんが・・
成人式のお祝いで、孫と焼肉食べに行ったけど・・
孫は、肉！肉！肉！って食べてましたけど
私は、野菜！野菜！肉！って感じで食べました。
無理したわけでもなく
そんなに肉を食べたい
と感じなくなってきました。
と話してくれました。
もともとＫさんは
魚よりは肉！
って感じの食でしたが、変わってきました。
味覚って、変わるんです。
しかも、最初の1～2週間を徹底的にやれば
コロっと変わります。
たまには、肉～とか
たまには、レトルト～
とやっていると、なかなか変わりませんが
徹底して「まごわやさしい」を実践すると
変えられます。
味覚が変わると、食改善も加速度的に進みます。
それを素直に実践してくれたＫさんは
クリスマスの誘惑に負けず
年末年始の誘惑も乗り越え
順調に体重を落としています。
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ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
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土 祝日 9時～18時
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