おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
「食べ物」って、どんなものを示すのか？
あなたの身体は、あなたが食べたもので出来ている
この言葉、20年前くらいに比べると、認知度が高まっているように感じます。
しかし、「食べたもの」が「食べ物」でなければ、ほんとうの意味から外れてしまいます。
禅問答のようですが・・
あなたは「食べ物」とは、本来どんなものを示す言葉か理解できていますか？
「食べ物」とは・・
自然な状態である食材であり、極力、加工されていないもののことです。
ですから、自然流の・・・とか、薬要らずの生活・・・とか、言いながら
サプリメントや人為的に作った酵素などを勧める考えには、違和感を感じます。
人間が口にするものは、法律的には、「食べ物」と「薬」の二つにしか分けられないので些細なことになるんですが・・
繰り返しますが、「食べ物」とは・・
自然な状態である食材であり、極力、加工されていないもののことです。
これが本当に腑に落ちると、健康不安なんか吹き飛ばせるんですが・・
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