おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
体温が上がるから、免疫力がUPするのか？
体温が1度上がると。免疫力が5～6倍上がる
と言われているようです。
この根源には・・
風邪などの感染症にかかると
身体は免疫力をあげるために体温をあげる
このことがあるようです。
だからと言って、短絡的に
体温をあげれば、免疫力が上がる
だからサウナなどで、外から身体を温めれば免疫力が上がる
と言うのは違うように感じています。
まず、人間は恒温動物です。
本来の体温である36.5～37.0を維持できていないことに大きな問題があります。
それを、外から強制的に温めることで・・
一時的には、身体は温まるでしょうが、半永久的に体温が上がるとは思えません。
そんなことをするより・・
何もしなくても、体温が36.5～37.0を維持できるようにすることを考えるべきです。
それには、基礎代謝をあげることです。
つまり、身体に入れる「必須栄養素と酸素」の量を十分にすること。
結局は・・
毎日の食生活を日本人本来のものに近づけていくことが
体温をあげることにもなり、免疫力をもUPすることになるはずです。
メルマガのご案内
二度とダイエットで失敗したくない！
20～30％って何の数値か分かりますか？
えっ、知らない？？
そんなあなたに、17年間ダイエット専門店をやってきた杉浦が描く、このメルマガ登録をオススメします。
↓ ↓
ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月～金 9時～20時
土 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 日曜日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ T E L 0587-97-0696
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
■ お子様連れ OK！
◆初めての方へ
◆サロンメニュー
◆お客様の声
◆アクセス方法
◆ご予約／お問い合わせ