おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
太っている人は、あんなに汗かきなのに、なぜ痩せないのか?
ダイエット卒業され、1年、2年過ぎると・・
そういえば、夏の暑いとき、前みたいに
顔や頭からだけ、大量に汗をかくことが減った気がします。
化粧直しも減ったし・・
こんなことを言われる人がたくさんいます。
太っている人は、全身に”体脂肪”という断熱材をまとっています。
そのため、体温調整のための放熱がしにくいんです。
それで、体脂肪という断熱材が比較的い少ない”頭部”から、放熱しようと、大量に汗をかきます。
体脂肪を減らすダイエットをして、全身の体脂肪が適正になると
全身で放熱ができるようになり、頭部から集中して汗をかく必要がなくなります。
重要なことは・・
太っていて汗を大量に書くことは、代謝が良いということではなく・・
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ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
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