おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
主人のお菓子を買っても、自分の分は買わなくなりました！
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのSさんです。
Sさんは、ダイエットスタートして1ケ月と1週間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 3.8kg
そんなSさんが・・
主人のお菓子を買っても、自分の分は買わなくなりました！
最近、そんなにお菓子を食べたいって思わなくなって・・
やっぱり、砂糖中毒だったですよね～
それと・・
栄養バランスが悪かったからですね！
と話してくれました。
お菓子やスイーツがやめらない
こんな方は、ほぼ砂糖中毒です。
世間では「砂糖が悪い！」とは、あまり言われていませんので
砂糖に対して、中毒になっていたとしても、まったく問題視されません。
それどころか、SNS上では
あそこのスイーツが美味しいとかの情報が氾濫され
ある意味、スイーツが好きな事は肯定的に捉えられています。
大量に市販されている安価な砂糖は、すべての成分を化学式で表すことができる食品添加物でありケミカル製品です。
そんなものに依存していると、健康な身体を維持できなくなります。
スイーツを食べながら痩せたい
スイーツを食べても太らない
こんな風に考えるようになっていたら、もう立派な砂糖中毒者です。
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