おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
今年も一年間、ありがとうございました。
一年を通してダイエットのサポートをさせていただくと、いろんな症状を抱えたお客さまに出会います。
その中のお一人で「喘息の症状」を抱えていた女性がいました。
ダイエットと喘息？？
関係ないように思いますか？
実は、おおいに関係があります。
喘息のほとんどは、アレルギー症状の一つです。
もちろん遺伝的要因は、ほとんどありません。
「遺伝的要因はほとんどない」と説明すると、ほとんどの人は・・
えっ！？
わたしの姉妹も喘息ですし、母親もそうなんですけど
と返答してくることも多いんですが、遺伝ではないんですよ。
じゃあ、なぜ、家族に同じように喘息症状を抱えた人が多いのか？
それは、あなたの食習慣が、あなたの母親から引き継いだものがベースとなっているからです。
だから、母親に喘息症状があるのなら、娘や妹にもあって当然なんです。
これは、肥満にも言える事なんです。
母親が太っていると、太るような食習慣をしているということです。
その食習慣で育てられてきたとするのなら、あなたが食事を作る立場になったときも、同じような食習慣となります。
だから、あなたも太るんです。
喘息の場合も肥満の場合も、その状態から脱するには『食習慣を変えること』が必須なんです。
同じことが「高血圧、リウマチ、ガン」などなどの生活習慣病にも言えるんです。
多くの人は、自分の推測だけで・・
親もそうだから仕方がない
遺伝だから仕方がない
と何の根拠もなく、詳しく調べるわけでもなく、それなのに勝手に決めつけて、努力しない言い訳に利用するんです。
いろんな症状を抱えているあなた！
あなたには、まだまだやるべきことは沢山あるんですよ！！
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
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