おはようございます!
愛知県稲沢市で
ダイエットと整体(カイロ・リンパケア)を
とおして・・
毎日 毎日 朝の冷え込みが
厳しくなってきました。
私 冷え性だから・・
寝るときには 靴下を履くんです。
と 言ってこられる女性が
たくさん来られます。
あなたも そうですか?
寝るときに 靴下を 履くことが
いいのか? よくないのか?
という議論は おいときましょう。
それよりも・・
なぜ 冷え性なのか?
を 考えてみましょう。
人間は 恒温動物です。
一年中 体温が36.5度前後で
変化しないことが 健康な証です。
では 体温とは 何から
生み出されるものでしょうか?
それは・・
栄養素と 酸素が 細胞内で
酵素を 触媒として 化学反応を
起こし・・
エネルギーと 老廃物 二酸化炭素を
発生させる時に 発熱も 起こります。
つまり 筋肉細胞 (内蔵の筋肉も含む)が
熱を 発生させています。
この熱の発生が 本来通りに
できない理由は・・
材料である栄養素が 足りないのか?
呼吸が浅く 酸素が 足りないのか?
このどちらかです。
体外からの加熱が 不足しているから
体温が 低いのでは ありません。
よって・・
サウナや 湯船に 浸かろうが・・
温まるのは 一時的なものです。
根本的に 解決を 望むなら・・
体内に入れる・・
栄養素を 改善する
呼吸の仕方を 見直してみる
この方法しか ありません。
今回は 体温に 視点をおいて
書きましたが・・
発熱が 弱いということは・・
細胞の新陳代謝や 免疫力も低い
ということになり・・
健康体とは 言い難い状態です。
体温が低い という部分に とらわれず
なぜ 体温が 上がらないのか?
と考えてみると・・
やるべきことが みえてきます。
最後まで お読みいただき・・
ありがとうございました。
稲沢の健康管理士 杉浦でした。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
ダイエットサポート & 整体
ヘルシースリム ともと
◆ 営業時間 月 ~ 金 9時 ~ 21時
土日 祝日 9時 ~ 18時
◆ 定 休 日 水曜日 & 不定休
◆ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣
上川原712-5
◆ 駐 車 場 二台完備
◆ 完全予約制
◆ お子様連れOK!
♢フルサポート型耳つぼダイエットとは
♢よくある質問
◇お客様からの感想
♢
メールで予約 (24時間OK)
ありがとうございました。
稲沢の健康管理士 杉浦でした。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
ダイエットサポート & 整体
ヘルシースリム ともと
◆ 営業時間 月 ~ 金 9時 ~ 21時
土日 祝日 9時 ~ 18時
◆ 定 休 日 水曜日 & 不定休
◆ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣
上川原712-5
◆ 駐 車 場 二台完備
◆ 完全予約制
◆ お子様連れOK!
♢フルサポート型耳つぼダイエットとは
♢よくある質問
◇お客様からの感想
♢
![手紙](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/172.gif)
(施術中などで、でれないときは着信番号より
折り返しさせていただきます)
♢フルサポート型耳つぼダイエット資格取得
(資格取得で自宅サロンオープン)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
折り返しさせていただきます)
♢フルサポート型耳つぼダイエット資格取得
(資格取得で自宅サロンオープン)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
◆稲沢市 一宮市 愛西市 津島市
弥富市 三重県桑名市 岐阜県海津市 などから
ご来店いただいています。