こんにちは、セレンディピティ森田です
寒い日が続き、風邪をひいてる方も
多いようですね。
我が家では不規則な勤務の
主人だけが体調不良です
やっぱり、不規則な睡眠や食事は
体調管理にも大きく影響しますね。
ビタミンも不足しているのかも
しれません。
そんな時、ちょうどお客様に
無農薬のレモンを頂いたので、
はちみつレモンを作ってみました
初めて作ったのですが
拍子抜けするほど簡単にできるん
ですね～。レモンをスライスして
はちみつと漬け込むだけ…。
レモンにはビタミンCが豊富でクエン酸も
多く含まれているので、新陳代謝も活発に
なり、腎臓や肝臓の老廃物や毒素を流し、
リンパの流れを整える働きもあるんです。
風邪予防だけではなく、デトックスにも
効果的ですね～
ぜひこの時期ホットのはちみつレモン、
おススメです
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