sunny21です🤗
食器洗の時に発見した虹。
いろんな方のブログをよんで、
私、息子に焦点当てすぎやな、と
思いました。
しかも、学校行けないことを、
問題にして。
息子の事で、一喜一憂するのは仕方ないけど、
最小限にしよう。
だって、息子の本質は何も変わってない。
そのままのあなたで大丈夫。
私はどうなのか？自分に焦点を当てます。
まず、私が毎日いい気分ですごす。
私が人にイライラする時は、
自分の中の何かを投影してるなと、
最近思います。
すごくストレートに言う人が、
あの人もっと言いようがあるよね、
周りの事考えて言えばいいのに、
と言ってました。
自分を投影してるんやなって思いました。
イライラしている感情を認めながら、
なんでなのか考えると、
受け入れられない自分がみえてきます。
私の場合、
周りの事、考えろよ。期待に応えろ。
自分の考え押し付けるなよ。
不安になるな。緊張するな。
なまけるな。頑張れ。学ばないと。
すごいって思われないと。
などなど。
周りの事考えない私でいい。
期待に応えない私でいい。
自分の考えを押し付ける私でいい。
不安になる私でいい。緊張する私でいい。
なまけていい。楽していい。
頑張らなくていい。
学ばなくていい。
すごいって思われなくていい。
そんな私でいいや〜、って1こずつ
認めていこうと思います。
私はこのままで素晴らしい。
そしたら、人もそのままで素晴らしい、になる。
人も信頼できるようになるね。
これから、ブログにも息子の事だけじゃなく、
私の事をかこうと思います。
ありがとうございました❤️
