sunny21です🤗
みなさんのブログから学びを頂いてます❤️
🌟昨日の未来のリソース
安心、ほっとする、よかった〜て思う
過去のリソースになりましたよ〜
その気持ち、バッチリ感じる事ができました〜
今、思うと
昨日私が嫌な気分になったのは(嫌な気分になった時は)、息子の事が不安だったのかな、と思う
明日、学校行くかなあ？
明日のこと、息子にどう話そう？
とか、
ちょっとモヤモヤしてたけど、
気にしないフリをしてた
その気持ちに気づかせてくれる、
そして本当に手に入れたいもの(未来のリソース)
は何か、を明確にするために、
嫌と感じる出来事に遭遇したのかも
自分がモヤモヤしてない時は、
同じ事があっても、
流せるんちゃうかな、、、と思う
それで、今、気づいた🌟
嫌な気分になった時(ピンチ)は、
本当に手に入れたい
未来のリソースに気づく
大大大チャンス
①何が嫌で、
②本当はどうであってほしくて、
③そうなってたら、
自分はどんな気持ちになってたか。
④その気持ちを手に入れるために、今、自分が出来ること。
で考えてみる
自分の気持ち
、に焦点をあてることがポイント🌟
、に焦点をあてることがポイント🌟嫌な状況は変わらなくても、いい気分は手に入る✨✨
今朝もありがとうございます❤️❤️❤️
ラナンキュラス
復活して咲いた
すごい
蕾もついてる