本日ラストのお客様は、
部活でソフトテニスをされている高校生。
高校生の施術をしていると、
私も高校時代、バドミントン部で
汗を流していた頃を
思い出します。
でも、当時は頑張り方を知らなくて
ただがむしゃらに
練習、練習。
上手になりたくて、部活が終わった後も家でラケットを振っていたなーって。
その時は、上手になるには、
体のメンテナンスが必要だなんて
知らなかったので、
ひたすら練習や筋トレなどのトレーニングのみ。
結果、足の疲労骨折をして
最後は試合に出れずじまい。
悔しい思いをしました。
特にスポーツは、
同じフォームでの
激しい動きの繰り返し。
なので、歪みも生じやすく
歪んだままでトレーニングしても
パフォーマンスは上がりません。
正しい骨格がベースにあるから、
正しいフォームができる。
結果、パフォーマンスが上がるのです。
特に若い頃は
成長期でもあるから
メンテナンスが大変重要。
一生に一度の大切な時期に、
歪んだまま成長したくないですよね。
と、
今では痛いほど理解できます。
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肩甲骨の動きを良くしたくても、
実際、首の位置が前になっていては
動きは良くならないし、
ももの前の筋肉が硬いから伸ばしても、
結果腰がそってしまうと伸びません。
そして、やり方だけでなく
なぜ、動きが悪くなるのかを調べないことには
本当にその方の体にあったケアなのか
分からないのです。
みんなそれぞれに歪みや動きの癖があります。
内臓も全てが左右対であるわけではないし、
人は利き手、利き足もあるから
歪みはあるもの、癖はあるものとして考えて、
それが不調にならないようにしていくことが大切。
やりたいことが思いっきりやれる
って幸せなことですよね。
今日も一日お疲れ様でした。
明日は連休最終日。
すてきな週末をお過ごしください。
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