覚悟を磨くとか言って | 福岡のピラティス(メディカルピラティス)訪問型自費リハビリ リセセラ

福岡のピラティス(メディカルピラティス)訪問型自費リハビリ リセセラ

福岡市南区で
メディカルピラティス、
訪問型自費リハビリ
をしています。

今日は仕事の開始が遅かったので、

朝から自分のトレーニング。


といっても


一日最低10分はピラティスのマシンにのると決めてやっているだけ。


いつもは夜の日課です。


三日坊主の私でも続けていられるのは、


お金や時間よりも健康が一番の最優先事項だと思うから。


というのも、


お金があっても、健康でなければ使うこともできなくって、健康だったら何歳になっても使う事も稼ぐ事も出来る。



時間があっても、健康でなければ

楽しむことも限られる。


健康だったら大切な人が困った時に助けに行ける。



モチベーション的には

あまりワクワクはしないけれど、


10分と決めていたら

案外やれるものだ。



朝やると、気持ちいい。

やっぱり夜より朝がいいな。


だけど、朝は起きられないから

また明日からは夜になりそう。



今日のお仕事は、ピラティス2件とリハビリ2件。


ピラティスは

30代と50代の女性。


リハビリは、

脳が萎縮する難病をかかえた方と

腰痛でお悩みの高校生のリバビリ。


今日も自宅サロンと訪問を行ったり来たり


自由にお仕事をさせてもらっています。


そして、今日の夜のお楽しみはこちら




カフェインレスコーヒーと

ナッツチョコをお供に


読書。


前読んで、一回売ったけど

また読みたくなって買った本。



『覚悟ないんかいっ』

ってツッコミたくなるけど、



1人で仕事をしていたら

自分を励ますことも奮い立たせることも

ぜーんぶ1人。


だから


ずーっとモチベーションを高くもち続けるには

本や仲間との交流が大切だと思う。


ということで、


秋の夜長は

お菓子とコーヒーで本を楽しみます。


みなさんは秋の夜をどんな風にお過ごしですか。


今日も一日お疲れ様でした。

おもいのままに素敵な夜をお過ごしください。




自宅サロンでメディカルピラティスをしています。


福岡で自費の出張リハビリもしています。ホームページはこちらです💁‍♀️