私は朝がすこぶる弱い。
だいたい毎日二度寝をしてしまう。
そんな私でも
一日の中で必ず1つは何かやる事を決めています。
やることと言っても
本当に小さな事で
今日なんかは
車の保険(継続)に入る事。
そこができたらokで
意外とそれをやれたら他のこともやれてたりするから
目標を小さくすることって
大切なんだろうな。
私は動き出すまでに時間がかかる人間です。
毎回朝起きて元気いっぱいで
ルーティンが決まっている人すごいなと思います。
主婦業をされている方なんて
まさに毎朝ルーティンだろうから
本当に尊敬します。
だけど、
ルーティンがなくても
ちょっとした小さな事でも
やることの敷居を低くして、
やれることをやったら
今日は一日はなまるだ。
今日のあなたのやれた事、できたことはどんな事でしたか。
明日もあなたにとって素敵な一日になりますように。
おやすみなさい。
福岡で自費の出張リハビリをしています。ホームページはこちらです💁♀️