はなまるな一日 | 福岡のピラティス(メディカルピラティス)訪問型自費リハビリ リセセラ

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福岡市南区で
メディカルピラティス、
訪問型自費リハビリ
をしています。





私は朝がすこぶる弱い。


だいたい毎日二度寝をしてしまう。



そんな私でも

一日の中で必ず1つは何かやる事を決めています。


やることと言っても

本当に小さな事で


今日なんかは

車の保険(継続)に入る事。


そこができたらok


意外とそれをやれたら他のこともやれてたりするから


目標を小さくすることって

大切なんだろうな。



私は動き出すまでに時間がかかる人間です。


毎回朝起きて元気いっぱいで

ルーティンが決まっている人すごいなと思います。


主婦業をされている方なんて

まさに毎朝ルーティンだろうから



本当に尊敬します。




だけど、

ルーティンがなくても


ちょっとした小さな事でも

やることの敷居を低くして、


やれることをやったら

今日は一日はなまるだ。


今日のあなたのやれた事、できたことはどんな事でしたか。


明日もあなたにとって素敵な一日になりますように。




おやすみなさい。


福岡で自費の出張リハビリをしています。ホームページはこちらです💁‍♀️


自宅サロンでメディカルピラティスもしています。