美しく自由に生きる
エイジレスな40代への極意
肌荒れ・便秘・疲れやすさ
浮腫み・ダイエットの
お悩みを解決する
内面美容の専門家
安田トモコです
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ダイエットだけでなく
スキンケアやメイクも含めた
美の秘訣を知りたいと
リクエストを頂きましたので
トモコ流スキンケア＆メイクの
考え方についてお話したいと思います。
その１
自分にぴったりの
スキンケアの選び方
あの有名人が使ってる
雑誌で特集されている
口コミの評価が高い
こういった理由でスキンケアを選択して
お肌のコンディションがイマイチだったら
一度見直してみる事をお勧めします。
スキンケアを選ぶ際は
肌質別、年代に応じたアイテム
を選ぶ事が重要。
脂性肌の人が乾燥肌用を使ったら
テッカテカになりますし、
20代の時に使っていたクリームは
アラフォーでは足りません。
もっとしっかり成分が入ったものを使えば
朝から夜まで乾燥せずに潤った状態で過ごせます。
だから、他人のモノサシで選ぶのではなく
まずは自分のお肌を知る事
その上で選択をしていきましょう。
その２
若見えの秘訣は引き算メイク
フルメイクを落としてすっぴんになると
幼く見える、そう感じられる方は多いはず。
逆にべったり厚塗りしていたら
平野ノラさんの様なひと昔前の古い印象に。
ファンデーションを塗る時には
目のキワ、小鼻、口角
この3点にほんの少量塗るだけで
不思議と立体感が出て全体的にキレイに見えます。
メイクは乗せれば乗せるほど老けると心得よう
その３
自分のコンプレックスを
隠さなくても良くなる方法
自分のほうれい線がコンプレックス
と思っている人は
他人のほうれい線が気になります。
自分のシワを気にしている人は
他人のシワが目に付きます。
自分のクマが嫌だと思っていると
他人のクマを見てゲッって思います。
私たちは他人の中に
自分のコンプレックスを見ています。
そして、こんなに気になるのだから
他人からも同じ様に見られているに違いない
と錯覚します。
本当にそうでしょうか？
人とコミュニケーションを取る時
話の内容やその人自身に興味はあっても
多くの場合、ほうれい線やシワや
クマにはご自身が思っているほど
焦点は当たっていません。
他人はそれほど注目していないから
そんなに必死に隠さなくても大丈夫！
この事に気づけると、
大分気持ちが楽になります。
この対極で、メイクやお手入れをしていない人は
ファンデーションの塗り方
チークの入れ方
眉の書き方
リップの色
この４点さえ押さえれば
「こんなに変わるんですね
」と
思わず自分に驚いてしまうかも
メイクにかかる時間は慣れれば5分くらい。
メイクはセルフイメージをあげる
アイテムになります。
着てるものは同じでも
自分にぴったりのメイクが分かると
他人からの扱いは驚くほど変わりますよ
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