こんばんわ、トモです。
やっとこ、やっとこ、
とっとこハム太郎❗️
「小鳥のしおり」さんの
Onlineshopアップができて…
ぷっはーっ😖💨
となっております。
「小鳥のしおり」さんご購入はこちらから❤️
いやはや、
なんでこう『告知』って
苦しいんだろう
自分の中のエゴが大暴れして、
あっちからも・こっちからも
否定の声が耳元でささやく…
今回は
たまたまアップできたのが今日、
「満月」の日だったのもあるだろうし
最近は満月あたりに生理がくるから
ホルモンのバランスも崩れて
ネガティブになる時期でもあったけど
自分の作品を
自分で告知するのって
すごーーーーく怖いね
でも最近『億女コミュニティ』の方で
散々話題になっている
◆ネガティブで当たり前
◆不安で当たり前
な、この体と心の仕組みを
実践するのに良いタイミングだったな
（峠を越えたのでちょっと余裕でたなう・笑）
『蜷川実花展』のphoto
「不安」や「恐怖」という感情が
新しいことにチャレンジする時や
自分が変化する時に起こる
当たり前の体の反応だということも、
頭ではわかってる。
だけど
ついつい感情に飲まれて
目の前の現実ではなく、
感じている「不安」の方が
リアルだと勘違いしちゃうんだよね
一生懸命つくっても、
一生懸命告知しても、
私の作品なんて
誰も買ってくれない。
っていう悪魔の声
人間の脳と、人間の自我（エゴ）は
変化するのがキライなのだ。
だから、
変化するのを阻止するために
感情を使って「幻想」を現実だと思い込ませる。
歩みを止めるために、
あの手・この手を使って
「自分はダメだ」という
幻想を見せようとするんだ。
商品を告知するのだって、
そう。
私は現状を
もっと望む現実に変えたくて、
何日もコツコツ努力して
カタチにしてきたのに
いざ！となると
不安に襲われてくじけそうになる
否定されるのが、怖くなる。
でもさ、
不安で当たり前で
この世はそもそも地獄ベースで
地獄の中で夢を見るんだ！
って、前のめりの意識なら
なんだかグッと力が湧いてくる
私は思うんだけど、
そもそもこの世が
“天国だと信じようとするから”
現実が苦しくなるんです。
「本当はここは天国なのに…」
という前提だと、
自分の心の中だけが地獄だと感じると
ものすごく孤独だし
こんな風にしか感じられない
自分が劣っているんだ
という自己否定に入っちゃう
ちょっと話がそれるけど、
私が摂食障害で苦しかった時に
母に相談したら
「あんたは頭がおかしい」
と言われたのね。
一瞬、頭の中が真っ白になった。
ショックだった。
それで母を攻めて・キライになって
…それでも自分の親を嫌いになる
自分を否定して苦しかったけれど、
でもさ
今思えばその時初めて、
それで現実が見えたんだよね。
「あ…。わたし、
母のことキライじゃん」
って。
それから
「自分の親をキライになっても良い」
「自分の親は毒親だった」
と思えるようになった時、
はじめて
「あ、わたし母のこと
好きでもキライでもない」
になったの
むしろ、
『自分の親だから愛さなくちゃいけない』
という強烈な思い込みに縛られていたことが
自分を苦しめてたことに気づいた。
地獄を天国だと思い込もうとしてたから
（キライな人を好きになろうとしてたから）
そんなことは、そもそもムリだったんだ。
ムリなものを
ムリやり矯正しようと
してたんだよね
けどこの世が
「地獄設定」だとしたら、
なかなかステキで
自由な世界だな
っ…てなる
「地獄」という言葉は
人それぞれ印象が違うかもだけど、
私の中のイメージでは
「泥の中」って感じ。
様々な感情がドロドロに
混ざって溶け合ってる。
「愛」は執着と依存になり、
「正しさ」はマウンティングになり、
「優しさ」は自己犠牲と弱さになる。
そんな世界で生きてきた。
自分自身が泥と同一化してる時は
それこそ地獄だけれども、
この泥の中には
全てのものがある
と思えると、
そこからしか生まれないもの
ってあるよね
だからもっと安心して
不安になれたら良いな
って思った
この変化にチャレンジする時の
「不安」や「恐怖」に
もっと慣れたいなって思った
告知にも
ただ慣れてないだけだよねw
もっと軽々とポンポンと
作品の告知や新しいアイデアをメニューにしたり、
軽々しく出力するトレーニングだね
自分の中の常識を塗り替えたい。
不安も・恐怖も・地獄も（笑）
ふとぅーなことなのだから、
いちいち乗っ取られてるんじゃねーぞぃっ
と思いながら、
ふるふる・そわそわ・涙目で
ふんぬぅーーーー❗️❗️
と今日は告知しまくりました
あれだね、
ダンベル上げてるみたい（笑）
あれだね、
ココロの筋トレ
そう言えば、
インスタライブも一時期
21日間連続で毎日やってみたの。
人間って、３週間続ければ
それは「ふつうのこと」になるんですって。
IGTVからご覧いただけます
ひとりでも喋りまくれるワタクシ
あ… 今インスタ見たら
「いいね♡」64もあったw
爽やかに軽やかに告知できるまで、
慣れるまで毎日やってみよ。
21日間も告知することあるかな（笑）
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