仙台プチラカの参戦報告の途中ですが・・・
12月のベリーダンスレッスンの予定ですI
◎仙台 Ｓｔｕｄｉｏ LUMO Ｃｏｌｌｅｃｔｉｏｎ
１９：１０ ～ ２０：１０ 入門クラス
１２月 ４日（木）
１１日（木）
１８日（木）
※体験レッスンあります！ 体験料金1,000円
体験の申し込みは スタジオ ルーモさんまで 022-393-9097（10：30～19：00）
◎古川 後藤ダンススタジオ
１９：３０ ～ ２０：３０ 入門クラス
１２月２５日（木）
※体験レッスンあります！ 体験料金1,000円
体験の申し込みは sato-tomo510.akatora@ezweb.ne.jp まで
◎古川 フィットネススタジオ ＳＰＯＲＴＳ＋
・毎週 月曜日 １０：３０ ～ １１：３０
・毎週 金曜日 １８：３０ ～ １９：３０
※お問い合せは
【フィットネススタジオ スポーツプラス】
℡0229-23-8922
レッスン内容はどれも
ベリーダンスはもちろん
ダンス初心者の方でも大丈夫な
基礎を中心とした入門のクラスです
ストレッチから始まり、
ゆっくり丁寧にベリーダンスの基本の動きを中心にレッスンしていきます。
ベリーダンスは、
腹部や腰、肩や胸などを
くねらせたり、ひねったり
普段あまり使わない身体の内側の筋肉を動かします
インナーマッスルが鍛えられるので
ダイエット効果はもちろん
女性らしいボディラインになっていきますよ
そして
アラブの神秘的な音楽にあわせて
からだを動かしていくことも楽しみのひとつです
いにしえの時代から受け継がれてきた
女性のための踊り ベリーダンスを
あなたもやってみませんか？
時間や曜日の都合が悪くて・・・
という方は、プライベートレッスンも受け付けております
ちょっとでも興味をもったら、まずはお試し体験レッスンへHERE YOU GO！