• ・第23章 60代になって思い知らされる『必ず終わりが来る』

• ・第22章 60代になり、ふと思う事　「 あっという間の人生」

• ・第21章　60代になり、ふと思う事「10年後を考える」

• 記録として残しておきたい映像 (NO.6) 1997.7 サンティアゴ９００ｋｍ巡礼旅

• 記録として残しておきたい映像(NO.５) 2001.9.11 「アメリカ同時多発テロ

• 記録として残しておきたい映像(NO.４)　2014.5 沖縄宮古TV放送 「水耕栽培　冬

• 記録として残しておきたい映像（NO.3）朝日放送TV　2006.6　クラインガルテン曽爾

• 記録として残しておきたい映像　(NO.2) 1988.8.13　36年前FNN「アタック

• 記録として残しておきたい映像(NO.1) NHK「ニュース６４０」 ４６年前放送　

• ・第２０章　「あなたに残された時間」

• ・第１９章　年齢を重ねるたびに考える　「どう生きるか」

• ・第１８章　人生で一番大切な「あいうえお」

• ・第１７章　「人間関係」で大切にすべきこと

• 第16章　「老後を楽しむ」より「今を楽しむ」人生を送りたい

• ・「人生を支える　１分の言葉」第１５章　「いつもの日常に感謝」　

• 「人生を支える　１分の言葉」第１４章　　「終わりが来る前に」

• 「人生を支える　１分の言葉」第１３章　「死」と同じように避けられないもの　それは「生きる

• 「人生を支える１分の言葉」第１２章　「大切な人に思う事」

• ・「人生を支える１分の言葉」第１１章　「人生これでよかったんだ」

• 「人生を支える　１分の言葉」第１０章　「この一日を静かに丁寧に生きる」

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