時々、朝起きたら
首が曲がらない・回らない
なんてことがあります
歯の食いしばりなど
原因は色々…
心当たりがあります
何よりも
パソコンに向かう
時間が長すぎる！
脳活習慣
買い物のお支払い時は
お釣りの小銭を少なくなるよう
計算してお金を出しましょう❣️
最近、お支払いの時
すぐにお札出してません❓
認知機能が低下して計算力が弱くなると
お札はまかり出す傾向があるそうです
やたら小銭が増えてしまう…
心当たりのある方は
明日から実践してくださいねー
後ろに並んでる人なんて
気にしなーい😆
人生100年時代！
力強く 陽気に
生きていこう！
こんにちは！
力強く 陽気に
生きていこう！
こんにちは！
今日も開いてくださり
ありがとうございます💕
高齢者さんの脳と体を元気にする
高橋智子です
ココロとカラダの
健幸づくりサポーターとして
元気な高齢者さんを増やすために
元気な高齢者さんを増やすために
活動しています😊
その時間を
少しでも体に負担なく
過ごすために
パソコン用のイスを買う？
（欲しいけど…お高い）
自分専用に調整してもらう
自分まくらを買う？
（欲しいけど…お高い）
体に優しい高級マットレスは？
（お高くて…お前にはまだ早い！）
そこで
コレを買った次第です
おいおい今さら〜⁉️
って、言われそうですが😅
平面に置くより
パソコン操作が
ずいぶん楽です〜♪
理学療法士さんに
「8年間この仕事してますけど」
「五本の指に入る程の硬さです」
と、言わしめたほどの
背中・肩・首が
少しはマシになるかしら
そう思いながら
今日もパソコンに
向かって作業中〜
もしまだお使いでない方
いらっしゃいましたら
コレいいですよ〜
お値段もお手頃です♡
つまらない独り言を
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇
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