ここのところ
健康体操教室で
「先生〜アレすごいね〜😆」と
先日の投稿を
ご覧くださったお客様方から
言われるんです
なかなかのインパクトだったようですね🤣
⬆️このTシャツが！
こんにちは！今日も開いてくださり
ありがとうございます
踊って楽しく健康づくり！
ココロとカラダの健康づくりサポーター
高橋智子です
じゃあ今度着て来ましょうか
というと
「着て着て〜💕」
とおっしゃられたので
真にうけて着ていきましたよー😆
間近で見ると
「すごいリアル〜」
「どこで売ってるの〜❓」
みなさん興味津々😆
この骨の感じとか
ハロウィンにええんちゃう〜🤣
レッスン前に
Tシャツ1枚で
盛り上がってました😆
でも筋トレの時
説得力出ますよ〜😁
「例えばTシャツのすそ近く
太ももと骨盤にかけて
くっついてる筋肉がありますねー」
（大腰筋や腸骨筋）
「これが
足を上げるために働く筋肉
歩幅を大きくするための筋肉」
「だから腿上げの筋トレするんですよ〜」
皆さん
大きく頷いてらっしゃいました👍
さすがに
コレを着たまま
スーパーで買い物する度胸は
ありませんけど〜（笑）
皆さんに
なぜこの運動をするのか
理解していただくための
ひと工夫としての
Tシャツ活用！
コレもいいんじゃなーい👍
って思いました
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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