力みすぎて・・・

あちこち筋肉痛になっちゃった(>_<)


腕・・・拍手とえーちゃんコールで。

お尻から足・・・ノリノリでリズム刻んでたら。


っていうか、運動不足過ぎっ(^_^;)



唯一、久しぶりにおなかから声だしたけど、めちゃ気持ちよかった！

腹筋は筋肉痛なしっ！




名古屋に戻ったら、運動不足解消品きゃっ！？