昨夜はとっても疲れていたので、近所の『岩盤浴』に行ってみた。
１時間ほど汗を流して、スッキリ！
お肌がすべすべっ(*^_^*)
今ハヤリの『岩盤浴』を調べてみると、
１．一般的に「石、岩」と言われている天然の岩盤を使用する。
２．その石（岩盤）から遠赤外線（人にやさしい育成光線）が放射されている。
３．適当な湿度７０％～８０％に保たれている。
４．大量の発汗を促して老廃物を排出、新陳代謝を活発にする。
着衣で温かな石の上に約一時間横になっているだけで
『高い美肌・痩身効果を発揮する！』らしいっ！
でも実際体験してみて、ホントにすっきりっ(^^♪
岩盤浴はとっても満足したけど、なんとなくさらに疲れを取ろうと思って、
マッサージにも行ってしまった！
初めて行く所だったので、カチンコチンのカラダを
ちゃんと和らげてもらえるか不安だったけど、
終わった後、すごーーい気持ちよくなったので、
ダブルですっきり！
満足でした(*^_^*)