今日は朝からこんなものに行ってきました
これは何？？
ヨガのようにおしゃれそうでもなければ
ただの体操でもなさそう！
でもなんだかピーンときたのです
珍しく(笑)
(たぶん「リズム」というところに反応)
ただ「楽しそう
」
というわけで
ふわはね先生をお誘いして、行ってきました
普段体を動かすことはあまり、いや全く積極的にはなれない私ですが
リズムある体操なら楽しめるかも！と思い参加してみたらまさにビンゴ
体操が楽しい～だけではなく
さすがはベテラン講師の方で
お話もおもしろくて
どんどん引き込まれる。
脳トレの仕方はリトミックにとても似ていて勉強にも
こんな内容の体操が
学校の企画で無料
他にも市の体育館でもされているそうです。
なんだかハッピーな１日。
お天気も良くて寒くても気持ちよく
どこかへ出掛けてみる
思いきって挑戦してみる
あらためて楽しいことだなあと思いました！
これは何？？
ヨガのようにおしゃれそうでもなければ
ただの体操でもなさそう！
でもなんだかピーンときたのです
珍しく(笑)
(たぶん「リズム」というところに反応
)ただ「楽しそう
」というわけで
ふわはね先生をお誘いして、行ってきました
普段体を動かすことはあまり、いや全く積極的にはなれない私ですが
リズムある体操なら楽しめるかも！と思い参加してみたらまさにビンゴ
体操が楽しい～だけではなく
さすがはベテラン講師の方で
お話もおもしろくて
どんどん引き込まれる。
脳トレの仕方はリトミックにとても似ていて勉強にも
こんな内容の体操が
学校の企画で無料
他にも市の体育館でもされているそうです。
なんだかハッピーな１日。
お天気も良くて寒くても気持ちよく
どこかへ出掛けてみる
思いきって挑戦してみる
あらためて楽しいことだなあと思いました！