一瞬で気分を変えるには

自己肯定感が上がらない方へ。
実は親との問題？
潜在意識を書き換えることで感謝に変わり、
毎日が気持ちいいに変わる

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潜在意識書き換えコーチの
TOMOKOです。

一瞬で気分を変えるには、

空を見るといいと、

以前書きましたが、

それ以外でも

できることがあります。

それは、

見た目を変える

ことです。

要するに

オシャレをする

ことでもあります。

具体的に、

トリートメントをしに行ったり、

まつ毛パーマや

ネイルもいいですね。

少し前、

会社の仕事で

お手伝いに行くことがあり、

その時には、

ネイルができなくてしてなかったのですが、

また、再開しました。

トリートメントも

まつ毛パーマも

気分が上がりますが、

ネイルがいいのは、

何かあった時に

すぐに見ることができる

というところです。

以前、ちょっと

気分が落ちるようなできごとがあり、

ふと手を見たら、

ささくれができていて、

指がキレイではないと気づきました。

そこで、速攻ネイルサロンに

予約を入れて

やってもらったところ、

気分も上がり、

すっかり落ちていた気分も

上がってきました✨

仕事の関係や　

小さなお子さんがいて

ネイルを手にできない

という方は、

足でもいいですね。

外では難しいですが、

家に帰って

キレイな足のネイルを見て、

気分も上がるかも知れません。

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