【身体からのアプローチ〜不要なものをデトックス、断捨離する時】

自己肯定感が上がらない方へ。
実は親との問題？
潜在意識を書き換えることで感謝に変わり、
毎日が気持ちいいに変わる

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潜在意識書き換えコーチの
TOMOKOです。

いつもメンタル面を整えるようにしてますが、
時に身体からのアプローチも必要だなと思ってます。

お友達のKawamura Hiromiさんの

ところのよもぎ蒸しに行ってきました。
よもぎ蒸しは、いろいろデトックス、
いわば身体の中のいらないものを
断捨離できます✨

30分、よもぎを蒸してる上で
座ってましたが

その間、いつもの瞑想していたら
本当に身体の不要なもの、

疲れや不安やネガティブな思いが
一気に流れていくような
感じがしました。

顔も頭も時に中に入れたりして、
あっという間に30分が
過ぎていきました。

身体がポカポカ、
やっぱり肩こりもなくなり、
疲れも取れた感じです。

アトピーの方だと、
マメに通った方がいいですが、
血流良くなって
免疫力も高まりそう♪

終わってからメモリーオイルも
作ってもらい、

マインド面のプラスになりそうです。
そして、ベイブリッジがベランダから見えて、

とっても気持ちも上昇〜❣️

また行こうと思います♪

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