実は親との問題？
潜在意識を書き換えることで感謝に変わり、
毎日が気持ちいいに変わる
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潜在意識書き換えコーチの
TOMOKOです。
私はその昔、
何でも引き受ける人でした。
ママ友から誘われた
ボランティアも、
当時専業主婦だったので、
同じような専業主婦で
何がやりたい人たちに向けて
こんな自分でも役立てることが
あるのではと思ってやってました。
サークルの集まりでも
サブリーダーとして
何でもやってました。
最初は初めてのことなので、
何でも楽しくやります。
その時の私は
自己肯定感ダダ下がりで、
何か頼まれたら
全てをやることで、
そのダダ下がりの
自己肯定感を満たしてました。
「こんな私でも誰かのお役に立っている」
そんな思いで
やっていたと思います。
でも、そのうち
自分の時間を使ってるのに
どこかに行く場合は
交通費も使ってるのに
お金ももらってないのに、
何でこんなに一生懸命
やってるんだろう？と
疑問に思い始めます。
そして、苦しくなってきてました。
まず、自分を満たすことをしてないので、
その状態でボランティアを始めると
人のためとはいえ、
「何で」とか
「のに」と
いう言葉が出てきます。
この時にやればよかったのは、
「まずは自分を満たすこと」
だったのです。
その後も、今の会社に勤めてからも
何でも頼まれたことは
引き受けてきたので、
やっぱり同じように苦しくなってきました。
「何で私だけ忙しいの？」
「こんなにやってるのに」
やっぱり
「何で」と
「のに」
です。
自分に自信が無いから
人から頼まれたことを
全て引き受けて、
そうして
「こんなにできるのよ」と
アピールしたいのです。
そして、頼まれた時に
断れないのは
「できない私と思われたくない」
「できないと言って、
二度と頼まれなくなったら
どうしよう」
と思ってたからです。
これは単なる思い込みです。
そして、あなたに何か物事を
頼んだお友達や上司の方は
あなたが
「できる」
と言うから頼んでます。
その時に、あなたの事情を
あなたが言わないと
あなたがどんなに大変な思いで
そのことをやってるかなんて、
ちーっともわかりません。
あなたは、あなたの事情で
断ってもいいのです。
そして、まずは自分を満たす。
その上で出来そうだと思ったら、
何かを引き受ける。
何かを引き受ける時には
この順番がとても大事です✨
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