男勝りな女性に欠ける事

お客様の施術をする以外にもサロンにこもってあれやこれやと作業する日があります。

それにしても仕事が好きすぎます。

先日、久しぶりにセラピストの友人に会いまして。

彼女はドイツで有名な医学的療法な現場に携わっているのですが、ある統計学から見ると私は一番男勝りな星を持っているそう（笑）

これ、今までどんな占いに行っても言われてきましたよ。

男より男みたいな。

そう言えば、子供の頃からもよく男の子みたいとよく言われてましたね。

お客様はね、どちらかと言うと

キュート

可憐

穏やか

というふんわりなオーラを放っておられる方が多くて、私はその皆様の雰囲気に癒されいるの♡

いつもありがとうございます。

しかし、男勝りな女性に欠けやすいものと言えば、それは女性性です。

いくら男勝りとはいえ、自分が女であることを忘れてはいけません。

・女性らしい服装

・かわいいを連想するもの

・ピンクや赤いもの

・甘える

こんな事が昔から苦手・・・という方は何かのきっかけで女性性を無意識に拒んでしまっているのかもしれません。

あなたの中にある女性らしさはどうしたら認められるか？

女性性が引き出されると、魅力や色気もぐんぐん出てきます♡

綺麗になる事に貪欲でいましょうね♡

お顔と心を整える未病改善エステのご案内はこちら

エラ張り・小顔・食いしばり・歯ぎしりに効果的な筋肉

食いしばり、歯ぎしりでお悩みの方多いですよね。

サロンへ来られるお客様のお悩みでも常に上位に入ります。

私も昔は食いしばりが本当にひどくて・・・

そのせいで小顔からは遠ざかり、エラが張ったようになり、本当に悩んでいました。

なんて言っても女は顔が命ですから！！

（笑）

分かるかな？と思って、食い張り、歯ぎしり、小顔になれなくて悩んでいる方にほぐすといいよ♡という筋肉を画像にしてみました。

私ですみません。そこだけは許してね。

赤丸のところが咬筋と側頭筋と言われる筋肉で

顔を小さくしたい人はエステティシャンじゃなくても、セラピストじゃなくても知っていて損はないはず！

噛むという咀嚼をする際にこの二つが動くため、通常よりも噛む動作が多かったり、力が強いと自ずと筋肉は硬く張ってしまうのです。

ということは、ここをやさしく愛情を持って緩めればいいだけのこと。

ポイントはやさしくですよ！

頭皮の側頭筋はある程度強くしても大丈夫ですが、咬筋はあまりぐいぐいやっちゃうと顔に余計なしわが出来てしまいます。

この二つは顔の筋肉の中でボリュームがある筋肉です。

ここがほぐれれば血流はグーーンとアップ！

お肌の血色もよくなって美肌にも近づきます。

明日は勝負の日！！という時はぜひ咬筋と側頭筋をほぐすべしです♡

お顔と心を整える未病改善エステのご案内はこちら

いよいよこの時期が来た

毎年この時期から始まる御堂筋イルミネーション

暗くなる夕方５時くらいから点灯が始まります。

先日、カウントダウンの点灯式にて今年も煌びやかなイルミネーションが見れました。

お昼間は万博誘致のPRでダウンタウンのお二人が来阪され、いつも以上の賑わいでした。

荻野目洋子さんのダンシングヒーローもサロンの中まで聞こえてきましたよ。

御堂筋から１本入ったところにサロンがありますので、イベント日は本当に賑やか。

大阪が盛り上がること、心斎橋が活気に溢れることはとても嬉しいことの反面、癒し空間を提供する側としてはちょっぴりココロウラハラだったりもします（笑）

イベント日が分かり、当日ご予約をいただいている顧客様にお詫びメールをしましたらみなさま同じくして

ミエルへ行けばどんな状態でも寝れる自信ありです！問題なし！とのお返事。

お優しいみなさまに囲まれている私は本当に幸せ者です。

さて、心斎橋へお越しの際はぜひ期間限定のイルミネーションにも癒されくだだいね。

エリアによってカラーが異なるのも見所です。

ちなみに今年の南船場エリアはピンクですよ。

それでも、運動は嫌い？

できる女性って必ず何か運動されているんですよ。

ヨガ・ピラティス・山登り・ゴルフ・トライアスロン・ランニング・ダンス

顧客様はこの辺りが多いかな。

どなたか、私のあれ忘れてる！ってありましたらご一報ください（笑）

体を動かした後って、何とも言えないすっきり感がありますものね。

常に、冷静な判断ができる！

体を動かしていると余計な考え事が減る！

体力がつくと、精神的にも強くなれる！

体調がよくなると、心が穏やかでいられる！

ざっくり挙げてみてもこんなに良いところが見つかります。

そんな風になれるなら！と、運動嫌いな方も重たくなりつつあるお尻が上がれば幸いです。

通勤に往復１時間のクロスバイク

月３〜４回のヨガ

週に数回は１時間３０分のウォーキング

毎日ストレッチとセルフでオイルッサージ

ゴルフ再開の打ちっ放し

私の最近の運動事情はこんな感じですが

体を動かした時と動かしていない時と何が違うかって

体が冷えているか・体が温まっているか

この違いが確実なんです。

体を動かすのは筋肉。

その筋肉の役割は体に熱を生み出すこと

ほぼ、体の熱って筋肉で作られているんです。

だから、運動不足は冷える、太る、むくむ、顔も大きく広がる。

また、筋肉を動かすことで自律神経の働きが良くなります。

自律神経とは心の状態そのものですから、精神的にも安定できるということですね。

これからだんだん寒くなる訳ですが、いつだって

自分の身は自分で守る

自分の綺麗は自分でつくる

自分の体は自分で健康にする

体が冷えやすい、常に冷える、むくみやすい、いつも体が重たいという方はストレッチから始められてはいかがでしょうか？

継続は力なりです！

お顔と心を整える未病改善エステのご案内はこちら

自分の体調や心の状態が良く分かる

ミエルに来ると自分の状態がよくわかって嬉しいと言われます。

人のことは分かっても自分の事って分かりにくいものですよね。

これ私も（笑）

私はね、お客様にたくさん質問させていただくんです。

・昨日外食でしたか？

・最近、糖質多かったですか？

・おへそが冷たいですが最近湯船浸かっていますか？

・言えてない悩みがありませんか？

・気疲れが多かったですか？

・何か環境の変化がありました？

私が施術者としてお客様の体や心に触れて思う事

お客様がご自身で認識されているストレス

これが一致すると改善や解決がものすごく早いからです。

一時的なごまかしは嫌ですものね。

どんな事もまたこんにちは♡してくるでしょ？

体に現れる食事、生活環境からの影響も、顔に現れる心理的問題もとても正直だから原因は探せば探すほど手に取るように溢れています。

ひとつ例を挙げてみると、会食やイベントなどが続き、お酒の量が増え、味の濃い食事、添加物多めな食事が続く。

これはたまに食べるから美味しく感るもので、ずっと続くとやっぱり体に負担なんです。

消化にも物凄くエネルギーを奪われて胃腸は酷使されます。

に加えて、気を使う方々との食事会だったらどうでしょうか？

こんな時の胃腸のストレス度合いは言葉では表現しきれません。

嫌なら行かなければいい

嫌なら会わなければいいという事もありますが、仕事という括りの中では否が応でもその仕事を全うしなければいけない時があります。

では、どうするか？

いつも自分の状態をよく分かっておく事です。

・体に対する不調を悲鳴をあげるようになってからケアを始める方

・心理的な問題を、考え方を変えたい・解決したいと言いつつ、でもでもと言って苦しんだままな方

食べるもの・環境・思考で人間の体は出来ているのに、そこに目を向けないのは健康維持と美しさの放棄ですね。

ミエルに来るお客様は

自分の状態を知る→生活環境の振り返りと考え方の整理→心と体が整う→健康に綺麗になる→心の豊かさを手にいれる

この循環をされているんですよ。

誰のためでのない自分のために。

お顔と心を整える未病改善エステのご案内はこちら