大阪心斎橋 心と体の不調を改善するヒューマンバランスエステサロン&スクール ミエル -40ページ目

大阪心斎橋 心と体の不調を改善するヒューマンバランスエステサロン&スクール ミエル

小顔 整顔 フェイシャル ボディ アロマ ストレスケアに特化したサロンです。陰陽五行を使って一人一人の不調原因を読み取り、心と体を調和させるオーダーメイドエステが受けられます。
心身のトータルケアが出来るほっと心が休まる癒しの空間です。

 

 

 

人には誰でも自分だけのこだわりがあったりします。

そのこだわりがあまりにも極端すぎたりすると、それが人間関係や生活の中でも厄介になったりますね。

 

こだわりが相手に通らなかった時に感情がこじれるからです。

 

どうですか?

あなたにも独自のこだわりがあるでしょうか?

・メールの返事はすぐに返すべき

・人付き合いとはこうあるべき

・男たるもの・女たるものこうあるべき

 

もし、こんな考えに苦しんでいるなら自分のこだわりを見直してみてもよいかもしれません。

 

自分の普通は●●さんにとって普通ではなかったりするから。

 

そんなんありえへん!!と大声で怒り叫んでいる人に遭遇する度、自身のこだわりとやらに操られ苦しんでいらっしゃるなと感じます。

 

 

 

 

さてお話しは変わり、こだわりつながりで(笑)

エステサロンでも飲食店でもあらゆるお店に存在する店主のこだわり。

それが受け取り手と一致した時の感動ったらありませんよね。

 

 

先日、牡丹鍋をいただきに丹波篠山にあるいわやさんへ行きました。

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こちらは顧客様にご紹介いただいた牡丹鍋の名店で《ぜひ、食べて欲しい!》と顧客様が太鼓判を押すお店。

心底心が通じ合う顧客様のおすすめはいつも間違いがないのです。

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お聞きしていた通り、猪肉独特の臭みもなく、囲炉裏で雰囲気のあるお店

お店の方とも少しお話しさせていただきましたが、おなべに使う食材ひとつひとつに強いこだわりがありました。

 

お店の方のお声がけひとつに、なんだかとても温かいものを感じて、距離や時間など関係なく足を運ぶ意味が理解できたように思います。

 

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いわやさん

とってもおすすめです。

山の中にある開放感ある店内はちょっぴり冷えますので暖かくして行かれてくださいね。

 

★食べログ

★ホームページ

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人間の体にはもともと物凄く優秀な力が備わっています。

それを自然治癒力・自己治癒力と言いますが、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

 

 

怪我をしたり、病気になったり、なりかけた時に元の正常な状態に戻したり防ごうとしてくれる力のこと。

この力が高めれば高いほど心も体も元気でいられるという訳です。

 

 

逆にこの力を妨げてしまうのが

・不摂生な食生活

・睡眠不足

・過労

・運動不足

・過剰なストレス

・体の冷え

挙げだすときりがありません。

 

 

バランスよく食べる、運動する、よく寝る、ストレスを溜めない、楽しく笑って過ごす。

ってもう基本中の基本ですよね。

 

 

でも、こんな基本のことを人はいつだって忘れてしまうがちになるからもう一度おさらいしておきましょうね。

 

 

自己治癒力を高めるポイントは大きく4つ

 

①体を温めること

冬に夏野菜ばかり食べるとか、湯船につからずシャワーだけとか気をつけましょう

 

②バランスよい食事をする

毎日パンとパスタの繰り返しとか、極端なダイエットとか、加工食品ばかりとか気をつけましょう

 

③体の巡りをよくすること

血液やリンパの流れが悪いと不要な老廃物は体の外へ出にくくなり、毒が溜まります。入れたら出すが鉄則です。

 

④心の詰まりを無くす

常に不安や心配事とか、常に何かを気にしてる、自分に自信がない、そんな事も全部体には蓄積されていきます。どうしたら解決できるか?そろそろ手を打つ時かもしれませんよ!

 

 

一度おぎゃーっと産まれたら

こんな顔嫌だ!こんな体嫌だ!といっても返品交換は出来かねます(笑)

 

 

自分という素材を生かすも殺すも自分次第。

これは生涯かけて言える事です。

 

 

健康の定義も美しさの決まりも、幸せの感じ方もひとそれぞれなのだから、些細な事で自分を縛りつけたりする事なく、ゆるやかに、伸びやかに、過ごすのがよいなーって思うのです。

 

 

 

 

 

 

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なんだか急に秋を通り越して冬らしくなってきましたね。

と同時に、朝はお布団やベッドから出づらい時期でもあります。

 

そんな時、私はいつも『よし!今日も頑張ろう!』って一人で声に出して言いながら勢いつけて起き上がります(笑)

 

1、2、3みたいな。

掛け声や心の中でカウントダウンをすると勢いづきますね。

あれ不思議。

 

みなさまは起きづらい朝、何か工夫されていることはありますか?ぜひ教えてくださいね。

 

 

 

朝の始まりの時間ってすごく大事ですよね。

どんな気持ちで1日を始めるか?

体が重かったり、昨日のストレスが残っているとなかなか思うように動き出せなかったりします。

 

ストレスの脅威や恐ろしや〜です。

 

 

反対に、楽しいお出かけやわくわくする仕事へ向かう日は目覚ましよりも早く目覚めたり。

 

 

いい朝を迎える為に

寝る直前は【明日が楽しくなるようなイメージをする】

寝る直前に思い浮かべる事ってにとってもすごく重要なんだそうですよ!

だから、寝る前は特にストレスになるような事は忘れてしまいましょう。

 

今日あった嫌なこと、腹が立つこと、理不尽なこと、日々色々起こりますが考えても仕方がないことは考えても仕方がないのです(笑)

 

 

負な気持ちは引きずらないが鉄則です!!

 

 

 

最近、さむい朝に顧客様からいただいた紅茶をいただいています。

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英国フェアで購入されたリントンズのお紅茶をお持ちくださいました。

イギリスではお家まで馬車に乗り販売しに来てくださる方がいらっしゃる老舗紅茶メーカーなのだそうですよ。

貴重なお品をありがとうございます。

 

 

ミルクティーをお勧めしていただいたので、ソイで割っていただきました。

豆乳は陰性の飲み物でどちらかと言えば体を冷やします。

なので中和するため、シナモンパウダーを入れて飲みました。

香りが良くてとってもとっても美味しく

何より顧客様のお気持ちが心にすーっと沁みて、ほっこりさせていただいています♡

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1日の始まりも、1日の終わりも何かできる工夫をして快適で最良にしていきましょうね。

 

 

 

 

 

 

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長年、肩こりに悩んでいる

長年、頭痛とともだち

長年、生理痛から解放されない

長年、同じ悩みの繰り返し

 

 

これらの症状に悩まれる方は、同時に体の冷えがあることは否めませんが冷えていることに気がついていない方が多いという現実もあります。

 

 

どれも心身状態は正常とは言えませんね。

何かの原因があってコリや痛みが出ているわけですが、解消されたその先はどんなに心も体も心地よい事でしょうか。

 

 

痛みがあることが普通ではないということ。

みんな同じ悩みを抱えているということに惑わされてはいけません。

 

 

『こんなにも楽になれると思っていませんでした。正直、今までは改善できるものだとも思ってなくて、そこに目を向けていなかったのが一番の原因ですね』

 

 

心や体の不調に悩まれていた方が、数回の施術後にこんな言葉をかけてくださいます。

 

 

自分の中で常識化してしまっている事って意外と多いですよね?

・女性は冷え性で当たり前

・生理痛はあって当たり前

・痛み止めは飲んで当たり前

 

 

確かに女性の体は男性に比べ冷えやすいです。

生理とは一ヶ月の成績表であり、冷えている方は痛みも出やすくて当然。

仕事などに支障が出る為、痛み止めを飲む事も仕方がない事もありますが、どれも体にとっては当たり前の事ではありません。

 

 

心や体に現れることで、仕方がないと諦めてしまっていることはありませんか?

 

 

体質だから。。。と諦めてしまいがちですが

 

 

 

その体質こそ、生活環境(食事×睡眠×運動×思考)で変えていけるんですよ。

 

 

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