４月２６日。
おはようございますっ。
今日も心地よい1日を過ごしましょう。
正解か不正解か。
良いか・悪いか。
これにすごーくこだる方も多い現代社会。
誰かに何かを判断してもらうのではなく【やりたいならやればよいし、何か違うなと思えばやめればいい】だけのことなんだけど、人の目や他人の評価がどうしても気になってしまうという方も多いのではないでしょうか。
他人の軸で生きる事ほど苦しいことはありません。
誰かの一言で成長できた！
変われた！ということはあっても、●●さんに言われたからこうしたとなると、マイナスな事が起きた時にどうしても誰かのせいにしてしまいがちになるのも特徴だったりします。
自分の行動を自分が決めれば、責任も自分。
本当は●●したい！という思いがあるのに
誰かの判断を気にして行動範囲を狭めたり、発言を過剰に控えたりするのは【自分の気持ちに蓋をする】ということ。
抑圧した感情は神経系を介し必ず心身を不安定にさせていきます。
私は我慢している！と分かっていればまだましかな♡
我慢していることすら分からない日常は、どんなにオーガニック食品を厳選していようと、ジムやヨガへ通おうと、心身は蝕まれるばかり。
あなたの体に流れる【気】が全てのキーなのです。
なんちゃって♡
お顔を見ていきますと、【不満的な怒り】を内側にごっそり持っている方がおられます。
表面的には怒ってないですよ〜！と語っているのですが、内情は納得できない怒りがたくさん。
これは自分自身への怒りある場合もあります。
最近なんだか窮屈だ！と感じる方は、誰かのジャッジ、他人の軸で振り回されるのはなく、全てを自分ジャッジに変えてみてくださいね。
正しいか正しくないかではなく、あなたの心がワクワクするか、しないか♡
そんなことを大事にしたいですね。
今日も心地よい1日を♡
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