４月１６日。
こんにちは。
あっという間にお昼すぎ、今日はとってもいい天気にて最高の週末ですね〜
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
ドライブ好きなわたしは、こんなお天気だと車に乗りたくて仕方なくなります。
青い空を見ながら好きな音楽を聴き、、スイスイ走る時間は私にとって最高の贅沢♡
そんな時間を夢見つつ、本日もお仕事しておりますよ。
【贅沢な時間】
最近そう感じる瞬間はありましたか？
また、そう感じられる時間を自ら作っていますか？
頑張り屋さん
やりだすとストップが効かないみなさま
暴走タイプな方々
私もその一人ですが・・・
毎日が頑張りどきで、力の抜き方が分からなくなる時がありませんか？
顧客様もよくそうおっしゃいます。
【いつも体が緊張している感じで呼吸が浅いと感じる】
【何も考えないという時間がなく、眠りが浅い】
頑張る＝いいこと、正しいこと、当たり前になっているのかもしれません。
体の状態としては、とにかく硬い、どこかにコリを常に感じる、冷える、生理痛がある、便秘。このような症状が多く見受けられます。
心の状態は、余裕が有るようで無い、周りにも本音を言えなかったり自分を出すのが苦手。
それぞれの受け入れらる量だったり、器だったりがありますね。
大きいこと・広いことが良いのでもなく、小さくても中に入っているものを存分に楽しめたり、大切にできることは素晴らしいこと。
【最高の贅沢】と感じる時間をつくり、心身ともに満たされてくださいね。
心の底から幸せ！と感じるそんな時間こそが【本当の意味での健康美】をつくってくれるのです。
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