皆さまおはようございます
雨のせいかグッと気温が下がっていますね
体調管理にはくれぐれもお気をつけくださいませ
今日は精油～ゼラニウムについて。
アロマの精油と言われてまずは
ラベンダーを思い浮かべる方も
多いのではないでしょうか♪
たくさんの効果効能があり
一家にひとつと言われる程の万能な精油のラベンダー
実はゼラニウムもラベンダーに劣らないくらいの
万能選手なのですよ♡
香りでよく表現されるのが
バラに似た香りと言われます
しかし、抽出部位はバラと違い葉の部分。
バラは花びらですね
確かにバラに似た香りがしますが
その中にレモンの様にフレッシュな爽やかさもあり
ちょっぴり青臭さも感じられる精油です
特徴は、心と身体どちらにも
働きかけることのできる精油
また、ブレンドの際にも中心となってくれます
血流促進しむくみ改善、
セルライトにも良いと言われます
また自律神経のバランスを整え、
ホルモンバランスの乱れによる
生理不順にも有用です
身体がストレスを感じると
副腎（腎臓の上にぽこっとある部分）から
コルチゾールと呼ばれるストレスホルモンが分泌されますが
ゼラニウムはその副腎の働きも助けます
精油一つ一つに異なる効果効能がありますが
心の作用で言えば大きく分けて二つ。
鎮静のものと高揚のもの。
例えばひとつの例として
鎮静作用のものばかりでブレンドしてしまった場合
これから仕事！や、運転する！となると
少し頭がぼーっとしてしまうことがあります。
ゼラニウムはどちらかと言えば
リラックス効果の高い精油になりますが
一方的な鎮静効果はないらしく
頑張り時にの際にブレンドに加えるとよいですね♪
ようこそ、
ゼラニウムの世界へ
辛い肩コリ、冷え、むくみにお悩みの方は
ぜひ全身オイルリンパトリートメントを。
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南船場のリンパマッサージサロンmiel
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