毎日の寒暖差に、身体が悲鳴をあげていませんか？
昨日ニュースを見ていると、「寒暖差ぎっくり腰」というワードが出てきました。
寒暖差によって、腰の筋肉が固くなり、ある日突然痛みが出るというものです。
今までにも「寒暖差アレルギー」という鼻詰まりや咳などの症状が出るものはありましたが、寒暖差でぎっくり腰にもなるようです。
先日の私の腰と背中の違和感も、寒暖差ぎっくり腰のようなものだったのかもしれません。
早めのケアのおかげで、今は何ともありませんが、腰痛をお持ちの方などは、この季節いつも以上に気を付けてください。
早めのケアと冷やさないことが大切だと思います。