こんにちわ
看護師の健康相談・セレクトショップ
からだサポート～ともに～ 菅原です。
今日は、免疫力アップ
して
忙しい年末を乗り切るために
オススメ商品のご紹介
カラダに良い素材こだわった
大人の贅沢グラノーラ
ヨーグルトをかけたり
サラダに乗せたり
アレンジは色々
私は、そのままおやつ代わりにパクリ
甘すぎず、ナッツ類の味を堪能しています🎵
《豆知識》
グラノーラとは
オーツ麦を原料とした穀物加工品。
オートミールとは
オーツ麦を調理しやすいように、脱穀して押しつぶしたもの。
栄養素では、特に食物繊維に注目
・満腹感を感じやすいので、食べ過ぎ防止効果
・腸内環境の改善
も期待できそう～とのこと
沖縄の「おやつの実 Lafra」さんより
送料無料で送っていただけますよ
気になった方へ👇️
「わたしを大切にする🌸」ために
お役立て頂けると嬉しいです
～☆～☆～☆～☆～☆～
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