お正月の体重

「お正月太り」なんてありますが

皆さんはいかがでしたか？

私は全く増えずにすみました！　むしろ減った

去年のお正月は食べ過ぎたつもりはないのに

あっという間に３㎏以上増えてしまって

顔面蒼白だったのですが

今年はそんなことにならないように

食べ方に氣を付けました。

いわゆる血糖値コントロールです。

氣を付けつつも

今年はお節にお寿司にすき焼きに

お餅を毎日３個食べました。

錦卵は大好物なので外せません

それでも体重は変わらずに済みました

ただ私の場合、婦人病でホルモン剤を飲んでいるので

そちらの調子に左右される面も大きいのですが

ここのところ体調が安定していたこともあってか

良い状態で過ごせました

ようやく自分の体との付き合い方が上手くできるようになったみたいです。

嬉しい

どんなことであっても

自分を知るって大切ですね

あなたの今年をタロットで見てみましょう

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