おはようございます

おはようございます

昨夜の続き

お風呂で温まるつもりが
全く温まらなかった足😞

上下とも長いパジャマ
愛用の５本指の靴下で就寝

いつものことだけど
この痛みの時は
体がなかなか温まらず
足の痛みもとれません😭

冷やさない努力と
温める努力をします！！

自分の体は自分で守らないと！！
冷え性に負けないぞ！！

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