ゴミの日とトレーニング

 

今日は可燃ゴミ、プラゴミの日

週末に断捨離して

ゴミ袋の山〜

いったい何袋出たと思う⁈

な・なんとっっ‼️

8袋でした〜

一回じゃ持ってく事できなかったわ💧

少し部屋スッキリしたもんね

これからは

物を増やさないように

考えて買ったり

買ったら捨てたりしていこう‼️

いつまでキープできるのか。。。

頑張りますっ‼️

そんな昨日は

ダイエット意識してなかったのに

体重が減ってた

嬉しい

そんなこんなでトレーニング👇

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大好きなリンパ流し

マジで毎日やったら足めちゃくちゃ痩せるしお尻も痩せる

お尻と足痩せたい‼️

ではでは

今日も1日happyに過ごしましょう

うちのわんこと模様替え

うちのわんこ

うに🐶

か〜わいぃ〜

昨日お部屋の模様替えを

頑張りました

土曜日に本棚が届いて

1人で組み立ては無理だと判断して

日曜日に頑張ると💪😤

気合いを入れてやりました‼️

組み立ては2人でやったら

結構簡単に出来ました

旧本棚から新本棚へ

せっせと詰め替え作業

旧本棚が空になったところで

『あっ、本棚に本入れたら動かせないじゃん‼︎』

凡ミス

旧本棚を外に出してから

再びせっせと本を出す作業💧

半分だけ出せば動くかな⁇

動いた〜〜

でも重かった〜💧

今までの本棚の奥行きより

半分程度の本棚なので

かなりお部屋が広く見えましたよ

コレオススメ

薄型本棚スッキリです♪

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その後、続けて家具の配置替え

ベッド移動で

腰を痛めました

あんまり無理しちゃいけないね〜

そんなこんなしてたら

1日あっとゆー間に終わった💧

動いたな〜

コレだけして寝ました

-20kgした時に毎日していた脚痩せストレッチ。【初級用】

今日も1日happyに過ごしましょう

桜満開

今日、子供達を送って行ったら

桜が満開🌸

入学式までもたないなぁ

新年度には散って淋しい感じになりそう

昨日は少し

やる気UP↗︎↗︎

昨日のトレーニング👇

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頑張れ‼️私

やれば出来るさ

では

今日も1日happyに過ごしましょう