こんにちは、ともみです。
見に来ていただきありがとうございます。
左が私です。
9月16日に風水薬膳®️ライフスタイリスト講座をやらせていただく、cafe hiyokomameさんのインスタに案内を載せていただきました。
そこから来てくださった方も多いので、改めて簡単な自己紹介と講座への思いを書こうと思います。
私、ともみは、滋賀県長浜市出身の元看護師です。
看護師をしていたくらいなので、身体のこと、健康のことに興味があったのですが、看護師時代の生活は、自分の事をおざなりにした生活でした。
夜勤もしていたので、睡眠時間も食事の時間も不規則。
術後の退院指導もしており、「こんな風に食事の栄養面も気をつけてくださいね。」とお話ししながら、勤務後は疲れてヘロヘロでコンビニご飯を買って帰る。
自炊も自分の分は普通に作れるけど、美味しいご飯といわれると作れないし、レシピも料理の基礎もあんまり知らないし、面倒なんだよね〜という感じ。
何とかの不摂生ってやつですね…（苦笑）
そんな生活を送っていました。
退職して、さぁ新しい生活をと思った時、今までの不摂生から体調を崩しました。
何事も基本が大事なことは知ってるけど、案外そこを飛ばしたり忘れたりしてる事ありませんか？
風水薬膳®️を通して日常の「食べる、眠る、動く、出す」という基本がいかに大切か思い知りました。
知れば知るほど面白くて、風水薬膳®️茶アドバイザーと風水薬膳®️ライフスタイリスト講師という資格を取るところまで来ていました。
今の私は身体も少しずつ整っているように思うし、不調に気付きやすくなったり、季節の変化で調子を崩さないように気をつけられるようになりました。
そんな経験から学んだ事をシェアしながら、風水薬膳®️ライフスタイリスト講座をさせていただきたいと思います。
内容は
秋の養生のお話し
料理をみんなで作って食べる
自分を見つめるワーク
です！
そして、料理をhiyokomameのあきさんにお願いしたのですが、料理を習ってみるってすごいいいやん！！！っていう私の経験からお願いしました。
私はライフスタイリスト講師の勉強の時に京都のマルニカフェさんで料理を習ったのですが、実際に見てみる、やってみると、後でまたやろうと思えるんだなぁと実感しました。
「あれ美味しかった〜！！作ろ〜！！」ってなるんですよね。
これはレシピ動画にはない良さの気がしています。
そして私が勉強させてもらっている時、とにかく毎回楽しかったんです。
講座の参加者の方々とワイワイしながら、ちょっと勉強して、料理して、食べて癒される。
初めての方と一緒って緊張すると思うんですが、とてもいい刺激になりました！
なので、おひとりでも気軽に来てください。
楽しくて、美味しくて、ちょっとためになる！そんな講座にしたいといろいろ考えています。
ライフスタイリスト講座の詳しい内容はこちらから！
時々cafe hiyokomameにいますので、「ちょっと気になる〜」という方も気軽に声をかけてください♪
もちろんあきさんに聞いていただいても大丈夫ですよ〜
お会いできるのを楽しみにしています。
