みなさん、こんにちは!

栄養士のいしかわともよです。


今日は、私にとってすごーく大切な友人、あやちゃんのために作った特別なレシピをシェアします😊


3人のママとして毎日奮闘しているあやちゃんから、「子供たちのために、体に優しい米粉のパンケーキイベントをしたい!」と相談をもらったのがきっかけでした。


その真っ直ぐな想いに応えたくて、誰でも絶対に失敗しない「究極のふわふわ」を研究したんです。実は動画では、私がリアルに豪快に焦がしてしまうシーンも……(笑)


でも「失敗は、成功の始まり」!そこからのリカバリーもノーカットで載せているので、ぜひクスクス笑いながら見てくださいね。






🥣 魔法のふわふわ米粉パンケーキ(材料:13枚分)

 卵白:2個分

 てんさい糖:20g

 米粉(製菓用):35g

 卵黄:2個分

 ベーキングパウダー:2g

 豆乳ヨーグルト:40g

 水:適量(蒸し焼き用)

🍳 焼き方のコツ

(詳細は動画へ!)

3回に分けて生地を重ね、弱火で「蒸し焼き」にすること!これが極上の高さを出す秘訣です✨

詳しい手順は、ぜひYouTubeをチェックしてみてくださいね!