今日もお読み下さり
ありがとうございます♪
たくさんのいいね
とても励みになっています🎵
数日前の雨から
一気に寒くなりましたね
こうして日本の四季を感じる
とても嬉しい瞬間です
公式ラインより
誘導瞑想会の募集を
しております
詳しくはこちらから
さてさて念願の
大阪、神戸に
リトリートに
行ってきました！
そしてご縁をいただいた
大切な方達と過ごし
とにかくこの1週間は
心地よくて仕方なかった
どうして心地よかったか…
それは何一つ誰にも遠慮せず
人がいても自分のペースで
行動できたから
ただそれに集中して
過ごすことができました
リトリート中は
13人の仲間達と集団行動
したわけですが
以前の私なら
周りに合わせまくり
兎に角和を乱さないよう
神経を張り巡らせ
行動していました
今回はそんな枠を外すべく
集団の中でも自分の
ペースで生活することを目標に
するとストレスなく
最高に楽しい
リトリートを終えることが
できました
そうなんです
お気づきの方もいらっしゃる
かもしれませんが
集団行動が苦手な理由は
自分のペースで行動できないから
和を乱してはいけないという
勝手な私の思い込み
好きな時間にお風呂に入り
好きな時間に寝て
好きなものをその時
行きたい人で食べに行く
凄くシンプルな事を
ごちゃごちゃ
グルグル複雑にしていたのは
ぜーんぶ自分
私の行動をいちいちチェック
する人なんて誰一人いないし
それをしたからって何もない
そして何より
同じ考え方で
おなじ目的で
波長の合う人達と
共に過ごすこの時間だから
ますます自分も
居心地良くいられる
そんな事を実感した
1週間でした
思い込みからの行動や
思考で考えたこと
自分を信じられない気持ち
それらはあなたの行動を
阻止しています
習慣をかえたり
今までの自分とちがう
行動をしたりするのは
恐怖を伴うこともあるけど
思い切ってやってみたら
案外なんともないものです
ほんの少しの勇気で
あなたの毎日は
変わっていきます
さぁ、どんな行動をして
今日という2度とない一日を
過ごしていきますか？
💎ママが輝けば
家族はハッピーになる
ママとして妻として
頑張りすぎた私が
自分を癒して
認めていく事で
家族のみんなが笑顔に
すべてのママを
幸せ女神に導く
女神ヒーラーです
頑張るママを
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