今日もお読み下さり
ありがとうございます♪
たくさんのいいね
とても励みになっています🎵
今日は、潜在意識と繋がる
誘導瞑想会について
お知らせしますね〜
日時：12月4日（土）
12月16日（木）
10時〜
参加費:初回無料
2回目以降1000円
方法:zoom
2〜4人のグループ
11月24日10時より
公式ラインで募集開始します
前回ご参加頂いた皆様の感想
をシェアしますね〜
今回のテーマは
〜楽しい毎日を過ごす〜
毎日を楽しく
生き生きと過ごすための
イメージをしていきます
まずは誘導瞑想ってなに？
ってところからお話させて
下さい
簡単に言うと
私の言葉通りに
イメージを広げて頂く
瞑想になります
例えば目をつむって
リラックスして
花畑をイメージしてください
と言ったら
そのイメージを
自分の中に広げていきます
なので一人の瞑想より
イメージを広げやすく
その時の感覚や
感情を臨場感を持って
体験できます
深くリラックスし
潜在意識意識にアクセス
していきますので
無理なく自分の
心の声を聞いていけます
ここで潜在意識と
顕在意識について
説明を加えますね
顕在意識とは
認識できている自分の意識のこと
表面意識ともとも呼ばれていて
論理的な思考・理性・
知性・判断力を指します
簡単に言えば言葉にできる
意識のこと
今歩いているとか
明日服を買いに行こうとかです
顕在意識は氷山の一角と
例えられることもあります
海の上に浮かぶ氷山は
全体から見ればごくわずか
見えていない海の中にある
残りの部分の方が
実は大きかったりしますよね
実際のところ顕在意識は全体の５%
に過ぎないと言われていて意識の
大部分を占めるのは潜在意識の方なのです
潜在意識とは
潜在意識とは簡単にいうと
あなたの知らないあなたの意識
自分のことは自分が一番理解している！
って思っているそこのあなた
実は自分の知らない自分の意識
つまり潜在意識が今の現実を
作っているのですよ
潜在意識は自分以上に
自分を知っていて
自分に起こる問題の原因と答えは
潜在意識が全部知ってるんです
潜在意識にアクセスして
自分を優しく包み込む
そんなイメージを広げて
いくことで
自分の中に
安心安全な場所を
作りいつでも
そこに戻り
自分を癒すことができます
皆様のご参加
お待ちしております
公式ラインより
お申し込み下さい
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家族はハッピーになる
ママとして妻として
頑張りすぎた私が
自分を癒して
認めていく事で
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頑張るママを
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