スッキリ爽快！
50代女子の可愛く綺麗に、
日常がラクに動けるボディメイク!!
そんな世界をお届けしたい
ハピエストトレーナー
ともえです︎💕︎
前回からのつづき、、
結婚してずっと専業主婦🤵♀️
3人息子の子育て中はまず子ども優先！
自分の顔や容姿には目もいってなかった。
高校球児だった息子達の
お弁当作りがなくなって
息子達が自立してからは
自分に楽しい時間を与える私になった
遊べる友達もいて毎日充実して
スケジュール帳ぎっしり
とにかく次はコレやろう！アレやろ！
あそこ行こ！美味しい物食べいこ！
外行けば楽しい！
それで1日終了の毎日だった
外に外に、目と行動がいってたな
外に楽しさ求めてた！
家が面白くなかった？
今だからわかるけど
一見
行動は充実してる毎日！
ところで
喜びはどんな感じだったのかな？
そう聞いてあげると、、
出 て こない
とっても
充実感はあって楽しかった！
でも
何かを感じるってところは
満たされていなかったんじゃないかい
内側の声
聞いてなかったし
言っていいことすら知らなかった😌
内側の自分の感覚や感情は
置き去りだった
仕事は
慣れないSNS投稿を
夜な夜なやって😅
目はしょぼしょぼ
周りの人達と比べて
自分の顔が残念になって
何とかしたくて
そんな時
顔ヨガと出会った😍
外に向いてた目👀が
自分に向くきっかけになった✨
その頃から今まで
色々
やりたい！やってみたい！いってみたい！
私の望みを
叶えてきてくれた私🤲´-
始めは
顔や容姿の外側から
段々と
喜怒哀楽を感じる内側へと
シフトチェンジしていった✋
本当の意味で
自分に目が向いてきたんだと思う
顔ヨガ初日レッスンの時
顎を動かさずに、口角上げる事が
出来なかった😁
「体は魂の乗り物
だから大切にいたわろう」
ふと目にした言葉
とっても優しい気持ちになった
最後まで読んで頂けて嬉しいです