山口市で活動しております、反射の統合ワーカー・宮川とも実です。
4/11、高田原さゆさんの統合ワークを受けさせていただきました。
（現在、集中コースでお世話になっています）
ワーク中の会話の中での気づきを書いてみたいと思います。
※統合ワークを受けるときは、何も話さなくても大丈夫です。
静かに受けているだけでも、しっかりと統合が進みます。
安心して受けてくださいませ
統合ワークの概念の中の1つとして、
「子は親を超えて発達しない」
同時に、
「親を超える、自分の人生を生きると決めたときから、親を超えて発達する」
という言葉があります。
※梅田幸子さんのブログから引用させていただきました。
宜しければ、↓の記事もご覧ください。
さゆさんから統合ワークを受けながら、会話を重ねるにつれ、自然にポロっと出てきた内容が、
もしも親を超えると想像したら、
・親を超えたらまずい（何がどう、まずいか？はわからない。が、親から嫌われるかも？という恐怖・不安が出てきた模様。）
・子である私に超えられたら、親が可哀想（親として形無し。プライド・メンツをつぶすかも？）
・親と切り離されてしまうように感じる（話が合わなくなって、まるで違う星の人間になってしまいそう。下手したら、今生の別れがくる。孤独。）
下記にある、感情の22段階の中だと21・22の下位の段階にあたる言葉が出てきました。
１．喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝
２．情熱
３．興奮／没頭／幸福感
４．ポジティブな期待／信念
５．楽観
６．希望
７．満足
８．退屈
９．悲観
１０．フラストレーション／イライラ／我慢
１１．圧迫感
１２．落胆
１３．疑念
１４．心配
１５．自責
１６．挫折感
１７．怒り
１８．復讐心
１９．憎しみ／激怒
２０．嫉妬
２１．不安（身の危険）／罪の意識／無価値
２２．恐怖／悲嘆／憂鬱／絶望／無能
※こちらも梅田幸子さんのブログから引用させていただきました。
今の私は、日常生活では下位の21・22からは抜けていて、少しメンタルが落ちたとしても、７～14あたりにいることが多いです。
段階が下がりにくくなりましたし、下がってもニュートラルな心境に戻ってくるのが早くなりました。
統合ワークの恩恵ですね。
天職モードと呼ばれる、１～６にいる時間も、統合ワークを知る前と比べたら格段に増えました。（まだずっとじゃない）
※こちらの記事に上記のことが詳しく書いてあります。参照ください♪
わたしも、統合ワークを提供しています。
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